この記事では、パーソナルトレーニングジム「MY BODY LABO(マイボディラボ)」の口コミや評判について書いています！
YoutubeやTiktokで累計再生回数1億回以上を誇る「MY BODY LABO」(マイボディラボ)。
MY BODY LABOは、短期間で確実に結果を出したい方に人気のジムです。
その最大の特徴は、遺伝子を4タイプに分類して、1人1人に合った食生活や筋トレの頻度などが決められるという、徹底的なサポート体制にあります。
口コミでも、「トレーニングの質が高い」「リバウンドしにくい」「トレーナーが親切で信頼できる」などの良い評価が多く見受けられます。
一方で、公式サイトではビフォーアフター写真が沢山並んでいますが、
本当に痩せるのか不安になる…
と疑問を持つ方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで本記事では、実際の利用者の良い口コミだけでなく、悪い口コミや評判も紹介していきます。
今すぐ入会を検討している方は公式サイトから初回カウンセリングを受けてみてください。
じっくり評判をチェックしてから入会を考えたい方は今回の記事をチェックしてくださいね。
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Contents
マイボディラボの悪い口コミや評判
マイボディラボの口コミはポジティブな評価がほとんどでした！
ここでは、ネガティブではないものの気になる点を挙げてみたいと思います。気になる口コミとして見られたのは、下記のようなものでした。
- 予約が中々取れないこともある
- 料金は決して安くはない
それでは、具体的に解説していきます。
予約が中々取れないこともある
「予約が中々取れなかった」という口コミもあります。ドラマ『シンデレラは努力する』でトレーナーの横川さんが有名になった影響でMY BODY LABOも人気が急上昇しています。
そのため、最終的には予約できたものの、予約できるまでにそれなりの日数がかかる可能性も考慮しておいた方が良さそうです。
人気のある時間帯やトレーナーの場合、予約が集中することがあるため、希望する時間にトレーニングを受けられない場合があります。
しかし、これも人気の証拠とも言えます。なので、早めの予約を心がけるがおすすめです。
YouTubeで『シンデレラは努力する』の動画を拝見させて頂き、マイボディラボ武蔵小杉店の横川さんに、カウンセリングだけでもお願いしたいと思い、予約を取らせて頂きました。
引用：MY BODY LABO 武蔵小杉店 – Google マップ
無理を承知でトレーニングをお願いしたいとお伝えしたところ、予約でいっぱいでした。
『3週間程待っていただければ僕が担当させて頂きます』と言って頂き契約させて頂くことができました。
料金は決して安くはない
多くの利用者が「マイボディラボ」のサービスに満足していますが、料金は決して安くはないという口コミがありました。
しかし、料金の高さは高いトレーニングのサポート体制を反映しているため、長期的な視点で見れば、コストパフォーマンスは決して悪くないと言えます。
料金は決してお安くないですが ちょっとお高いバッグや服を買うよりも どんな服でも様になる、そんな身体と 楽しい日々を得られるなら コスパサイコー！と私は思います🐦🌟
引用：MY BODY LABO 武蔵小杉店 – Google マップ
マイボディラボの良い口コミ 評判
マイボディラボには、利用者からの良い口コミが数多く寄せられています。ここでは、特に高評価を得ている5つの口コミを紹介し、それぞれについて詳しく説明します。
- トレーニングの質が非常に高い
- リバウンドしにくい
- トレーナーが親切で信頼できる
- 食事指導が徹底している
- 施設がきれい＆雰囲気が良い
トレーニングの質が非常に高い
マイボディラボのトレーニングは、個々の目標に合わせてカスタマイズされており、その質の高さが評判です。
トレーナーは経験豊富で、効果的なトレーニングプランを提供するため、利用者は短期間で大きな成果を実感できると多くの口コミで報告されていました。
知識や経験が少ない、全くの初心者の方でも安心してトレーニングや食生活に取り組めると評判でした！
何も知識のないままお伺いし筋トレと食事管理をはじめましたが、トレーニングでの正しいフォームや限界を見極めての追い込み、食事で何を食べたらよいか食べ方等、丁寧に教えていただき、自分の体が変わっていくのが実感出来るようになってきました！
引用元：MY BODY LABO 武蔵小杉店 – Google マップ
毎日充実して、毎日楽しいです☺️トレーニングはきついですが身体が変わっていく事が嬉しくて未来の自分の身体が楽しみで仕方ないです！
引用元：MY BODY LABO表参道店 – Google マップ
リバウンドしにくい
「リバウンドしにくい」という点も、マイボディラボが高評価を受けている理由の一つです。
トレーニングと食事指導が一体となったプログラムが、健康的な体作りをサポートし、結果的にリバウンドのリスクを低減します。
他のパーソナルジムで食事指導を受けてリバウンドしてしまった方が、マイボディラボの食指導ではリバウンドせず、健康的に痩せられたという口コミもありました。
無理な食事制限は短期的には痩せても、長期的にはリバウンドしてしまうこともあるので、無理のない食事制限のプランを教えてもらえるのはありがたいですね！
別のパーソナルジムで糖質制限でリバウンドしてしまいましたが、ここなら健康的に痩せられると思い、入会しました。
引用元：MY BODY LABO表参道店 – Google マップ
よくある糖質制限ではなく無理なく続けられる食事メニューを提案してもらえるので、食事制限が無理なく続けられています。
長続きしない、無茶をしてリバウンド、昔運動していた経験はあるけど、痩せてる（普通体型なこと）事が一回もない私が、5か月、週２回のパーソナル続けていられる奇跡！
引用元：MY BODY LABO 中目黒店 – Google マップ
トレーナーが親切で信頼できる
口コミの中で最も多く挙げられているのが、トレーナーの親切さと信頼度の高さです。
マイボディラボのトレーナーは、利用者一人ひとりに対して丁寧な指導を行い、モチベーションを高めるサポートをしています。
その結果、多くの利用者が安心してトレーニングに取り組めると評価しています。
長期的に通う以上、トレーナーとの相性は重要ですし、トレーナーに励ましてもらったり、フィードバックを受けてもらえることで、「しっかり頑張ろう！」と思えますよね。
初めて2カ月経ちますが、筋肉がつきづらくなっていたということは、ただの思い込みでした。
引用元：MY BODY LABO 武蔵小杉店 – Google マップ
トレーナーさんから習う正しいトレーニング方法や食事の知識で、50代半ばの私の身体もしっかり変わってきました。
体重の減少が緩やかで戸惑う部分が多かったですが、トレーナーさんに身体つきやサイズなど体重以外の変化も励ましてもらって前向きに続けられています。
引用元：MY BODY LABO 中目黒店 – Google マップ
食事指導が徹底している
マイボディラボでは、食事指導がトレーニングと並んで重要視されています。
個々のライフスタイルや体質に合わせた食事プランが提供され、無理なく健康的な食生活を送ることができます。
このような徹底した食事指導が、体質改善やダイエット成功に大きく貢献しています。
自分の遺伝子型から食事内容もしっかり指導してもらえるので、空腹で苦しむことも、皮膚がシワシワに萎むこともありません。むしろお肌はツヤツヤになります！今まで着られなかった服もスルッと入るようになり、買い物に行くのが楽しくなりました。
引用元：MY BODY LABO表参道店 – Google マップ
何も知識のないままお伺いし筋トレと食事管理をはじめましたが、トレーニングでの正しいフォームや限界を見極めての追い込み、食事で何を食べたらよいか食べ方等、丁寧に教えていただき、自分の体が変わっていくのが実感出来るようになってきました！
引用元：MY BODY LABO 武蔵小杉店 – Google マップ
施設がきれい＆雰囲気が良い
数カ月間通うとなると、ジム内の雰囲気も気になるところですよね。
設備の口コミも調べてみると、「ジムの雰囲気が良かった」という口コミがありました。
とにかくジムの雰囲気が良かったです。内装のセンスが良くてマシンがキラキラしていました。モチベーションを保つために雰囲気も大切です。
引用元：口コミ｜マイボディラボ 武蔵小杉(MY BODY LABO)｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)
新丸子駅から近く、武蔵小杉駅からも歩ける距離です。 初心者、女性相手にもわかりやすく説明してくれるので納得しながらトレーニングできます。 室内も清潔感があり、通っていて自慢のジムです☺️
引用元：MY BODY LABO 武蔵小杉店 – Google マップ
施設内はスタイリッシュな外観となっていて、集中してトレーニングできる雰囲気だけでなく、清潔感もありますね！
トレーニングのモチベーションも上がりますね。
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マイボディラボの効果は？通っていた方のビフォーアフター
マイボディラボでは、公式サイトやInstagramにてパーソナルトレーニングを受けた方のビフォーアフターを数多く公開しています。
対面でのトレーニングだけでなく、オンラインでのパーソナルトレーニングにも対応しており、通っている方のほとんどがダイエットの効果を感じていることが分かりました。
悪い口コミを隈なく探しましたが本当にどこにも見当たらず、それだけ質の高いサービスをされているのでしょうね！
始めてから3週間程ですが、周りからも”痩せたね！！”と沢山の人に言われ、モチベーションもあがりました。
引用元：MY BODY LABO表参道店 – Google マップ
今まで自己流ダイエットではリバウンドしていましたが、やっとこれが正解のダイエットなんだと気付きました。
体重はトレーニング15回、約2.5ヶ月でマイナス7.5キロ。体重よりも見た目がスッキリして来たので、周りからは痩せた痩せたと言って貰えるようになりました。
引用元：MY BODY LABO表参道店 – Google マップ
トレーナーの戸井崎さんに見ていただいています。27キロ痩せることができました。
引用元：MY BODY LABO表参道店 – Google マップ
食事を減らしすぎたり、ハードすぎるトレーニングしたりはせず、自分にあった内容を教えてくださいます。
公式サイトには他にも多くの方のビフォーアフターが上がっているので、気になる方はチェックしてみてください。
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マイボディラボのサービス概要や特徴
マイボディラボは、他のパーソナルジムとは一線を画す機能や特徴を持っています。ここでは、その主要なポイントを詳しくご紹介します。
マイボディラボのサービス概要
ここでは、マイボディラボのサービス概要や、料金プランなどを解説します。
マイボディラボの料金プラン
マイボディラボのコースは6種類あり、自身の現在の体重によって推奨されるコースが変わります。
月単位のコースや、回数券のコースもあり、自分の目標やスケジュールによってプランを選べます。
1回あたり12,100円～と決して安くはないですが、口コミの評価の高さを考えると料金面でも満足できそうですね！
▼月単位コースの料金プラン
| コース | 回数 | 料金（税込） | 理想とする減量目標(参考値） |
|---|---|---|---|
| 1ヶ月コース | 8回 | 136,400円 | 2~3kg |
| 2ヶ月コース | 16回 | 255,200円 | 4~6kg |
| 3ヶ月コース | 24回 | 356,400円 | 7~12kg |
| 4ヶ月コース | 32回 | 440,000円 | 12~15kg |
| 6ヶ月コース | 48回 | 580,800円 | 15kg以上 |
| VIPコース トレーニング/食事管理 各12ヶ月分 | 96回 | 1,498,600円 | 30kg以上 |
▼回数券コースの料金プラン
| コース | 料金（税込） |
|---|---|
| 8回 回数券 | 136,400円 |
| 16回 回数券 | 255,200円 |
| 24回 回数券 | 356,400円 |
| 32回 回数券 | 440,000円 |
| 48回 回数券 | 580,800円 |
マイボディラボの5つの特徴
マイボディラボの5つの特徴を解説します。
- 遺伝子検査を用いた、独自のアプローチで行われるダイエット法
- オンラインでも対面でも理想の体型に導くサポート
- 遺伝子検査と管理アプリで最適な食事をサポート
- 累計1億回再生のボディメイク実績を持つ
- 多くの成功を支える経験豊富なトレーナー陣
それでは、順番に解説していきます。
遺伝子検査を用いた、独自のアプローチで行われるダイエット法
MY BODY LABOでは、まず初めに遺伝子検査を実施します。この検査によって、お客様がどの遺伝子タイプに属するかを特定し、「糖質」「脂質」「タンパク質」など、何が原因で体重が増えやすいのかを把握した上でパーソナルトレーニングを行います。
無計画にダイエットを進めるよりも、効果的にアプローチができるので、努力が結果に直結しやすいダイエットを実現します。
マイボディラボのトレーニングと食事指導の特徴は下記の3つあります。
①遺伝子検査を基にした4つの基本プランでサポート
パーソナルトレーニングにおいて重要な「食事」と「トレーニングメニュー」は、遺伝子検査の結果をもとに基本プランを設定します。経験に基づくアプローチだけでなく、科学的データに裏付けられたあなた専用のプランでサポートを提供します。
②筋肉や脂肪に応じたオーダーメイドメニュー
遺伝子検査に加え、あなたの体の状態や目標、悩みを考慮して、最適なメニューを作成します。ボディメイク大会で受賞歴のあるトレーナーが在籍しており、体づくりの専門家があなたをサポートします。
③遺伝子タイプと生活習慣に基づいた食事管理
専属の食事管理アドバイザーが、トレーナーとは別に食事プランを作成します。遺伝子検査の結果に基づいた、効率的で「しっかり食べながら痩せる」食事を期間中に取り入れ、体の内側から変革を目指します。
オンラインでも対面でも理想の体型に導くサポート
MY BODY LABOでは、対面でのパーソナルトレーニングとオンラインパーソナルトレーニングの両方を提供しており、どちらの方法でも多くの方々が劇的な変化を遂げています。
多くのパーソナルジムでは「対面では効果が出るが、オンラインでは難しい」と言われがちですが、MY BODY LABOはどちらの方法でもしっかりと結果を出せる点が強みです。
遺伝子検査と管理アプリで最適な食事をサポート
遺伝子検査は「太りやすさの要因」を明らかにする強力なツールですが、これをどのように活用するかが重要です。MY BODY LABOでは、管理アプリを用いてお客様の食事内容を数値で管理します。
遺伝子検査の結果と専任の食事アドバイザーによる目標を可視化し、食習慣の改善をサポートします。期間中は、管理栄養士が遺伝子検査に基づいた健康的で効率的な食事管理を提案します。
累計1億回再生のボディメイク実績を持つ
MY BODY LABOは、YouTubeで話題の「シンデレラは努力する」という企画を監修しています。
当ジムのトレーナーが数多くのモデルのパーソナルトレーニングを担当し、その変化の様子を3ヶ月間にわたって公開しています。「パーソナルトレーニングってどんな内容？」「本当に痩せるの？」と疑問に感じる方はぜひご覧ください。
多くの成功を支える経験豊富なトレーナー陣
MY BODY LABOでは、ボディメイクの大会に現役で出場するようなトレーナーを積極的に採用しています。
自身の体を大会レベルにまで鍛え上げた彼らは、ダイエットとボディメイクの知識と技術に精通しているので、1人1人の身体に合ったアプローチができるのです。
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マイボディラボのメリット、デメリット
マイボディラボには多くのメリットがありますが、利用を検討する際にはデメリットも理解しておくことが重要です。ここでは、メリットとデメリットの両方を詳しく解説します。
デメリット
これまで見てきた口コミ評価の高さを考慮すると、パーソナルトレーニングを受けるデメリットは少なそうです。
強いて上げるとすると、下記のようなデメリットがあると考えます。
- 予約が中々取れないこともある
予約が中々取れないこともある
マイボディラボは、「シンデレラは努力する」の影響で人気が高まり、カウンセリング予約が増加しています。
全国で229店舗突破しましたが、マイボディラボの直営の店舗は3店舗のみです。直営でのパーソナルトレーニングを受けたい方は、状況によっては中々予約が取れないかもしれません。
オンラインでのパーソナルトレーニングも受け付けているので、場所に制限されず成果を出したい方はオンラインでのパーソナルトレーニングもおすすめです。
人気のある時間帯やトレーナーの場合、予約が取りにくくなることがあります。特に、忙しい方や決まった時間にしかトレーニングができない方にとっては、この点が不便に感じられるかもしれません。早めに予約を取るなどの工夫が必要です。
メリット
マイボディラボでパーソナルトレーニングを受けるメリットは下記の4つあります。
- 自分に合ったトレーニングプログラムを受けられる
- リバウンドしにくい
- トレーナーが親切で信頼できる
メリット①：自分に合ったトレーニングプログラムを受けられる
マイボディラボでは、各利用者の目標や体力に合わせた個別対応のトレーニングプログラムが提供されます。
特に、初回カウンセリングで遺伝子検査を受け、自分の体質に合った食生活の指導を受けられるのが最大の魅力です。
また、健康管理アプリで逐一自分のダイエット計画をチェックすることができるので、日々の成長を実感しやすい設計となっています。
これにより、効率的に成果を上げることが可能です。また、専任のトレーナーがつくため、トレーニングの進捗をきめ細かく管理し、適宜プランを調整してくれます。
メリット②：リバウンドしにくい
トレーニングと食事指導が一体となったプログラムにより、リバウンドしにくい体質改善が期待できます。
科学的根拠に基づいた食事指導が、健康的なダイエットをサポートし、結果を長期間維持できる点が大きなメリットです。
独力でダイエットに取り組んだ方や他のパーソナルトレーニングジムで受けた方でリバウンドしてしまった方が、マイボディラボではリバウンドせず、健康的に痩せたという口コミが多かったです。
それだけリバウンドしにくいプログラム設計となっているんですね！
メリット③：高いトレーナーの質
マイボディラボのトレーナーは、経験豊富で専門知識も豊富です。利用者に対して親身にサポートし、モチベーションを高めるためのアドバイスや指導を行います。
そのため、多くの利用者がトレーナーを信頼し、安心してトレーニングに取り組めます。
代表的なトレーナーとしては、「シンデレラは努力する」でも出演されている、横川トレーナーです。
ボディメイクコンテストで受賞経験のある方がトレーナーを務めているなど、トレーナーの質の高さが魅力です。
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マイボディラボをおすすめする人しない人
マイボディラボは、多くの人にとって魅力的なパーソナルジムです！
とはいえ、すべての人に最適とは限りません。ここでは、マイボディラボが特におすすめの人と、逆にあまりおすすめできない人について解説します。
マイボディラボをおすすめしない人
マイボディラボは、下記のような方にはおすすめできません。
- 安いパーソナルトレーニングを重視する人
- 自分のペースでトレーニングをしたい人
- ダイエット期間中に規則正しい生活を送る自信がない人
上記に当てはまる方だと、パーソナルトレーニングを受けていても結果が出ずらく、継続してトレーニングを続けられない可能性が高いです。
パーソナルトレーニングを受けるにはそれなりの値段がかかりますし、自分の意識も高く保つことも重要です。
マイボディラボをおすすめする人
マイボディラボは、下記のような方にはおすすめできます。
- 科学的な根拠に基づいた指導を受けたい人
- リバウンドせずに健康的に痩せたい人
- 他のパーソナルトレーニングジムで挫折してしまった人
遺伝子検査を受けることで、自分の体質を何となくではなく、科学的な根拠に基づいて把握することできます。
トレーナーの指導を受け、正しいトレーニング方法や食生活を身に着けることができます。
特に、口コミ評価から過去にリバウンドしてしまった方にはマイボディラボはおすすめできます。
マイボディラボなら、あなたの理想のカラダへ近づくかもしれませんよ。
無料で初回カウンセリングを行っているので、気になった方は公式サイトでチェックしてみてください。
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Q&A
ここでは、マイボディラボについてよく寄せられる質問とその回答を紹介します。
初心者でも利用できますか？
はい、初心者の方でも安心して利用できます。トレーナーが一人ひとりの体力や目標に合わせてプログラムを組んでくれるため、無理なくトレーニングを始めることができます。ただし、最初はハードに感じるかもしれませんので、その点はご注意ください。
遺伝子検査はどのように行うのですか？
オンラインのパーソナルでも受けられますか？
オンラインでも可能です。入会後、所定の遺伝子検査キットが渡されます。ご自身で口内から検体を採取していただき、アンケートと同封してある封筒に入れてポストに入れて、数週間後に結果がわかります。
マイボディラボ 口コミ 評判まとめ
マイボディラボは、短期間で確実に成果を上げたい方にとって理想的なパーソナルジムです。
個別対応のトレーニングプログラムや、専任トレーナーによるマンツーマンサポート、科学的根拠に基づいた食事指導により、多くの利用者が満足のいく結果を得ています。
- 悪い口コミはほとんど見られず、多くの利用者が高く評価している
- 遺伝子検査を用いた、独自のアプローチで行われるダイエット法
- 利用者の多くが、リバウンドせずに健康的に痩せられたと口コミしていた
- 料金プランは月単位コースと回数券コースがあり、1回12,200円～
- フレンドリーかつ専門的な指導ができるトレーナーが多く在籍
料金は安くはないですが、それに見合った高品質なサービスを提供しているため、費用対効果を重視する方にも納得のいく内容となっています。
痩せたい！自分を変えたい！という方には総じて、マイボディラボはおすすめできます！
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